低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗
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炎炎夏日,骄阳似火,干啥啥没劲,吃啥啥不香!
那就拌个低脂低卡、爽口又快手的沙拉吧。
但是怎么才能让寡淡的沙拉变得可口呢,我家常备的秘密武器,除了12个月以下的小宝宝,适用所有人群的大多福日式油醋汁就要大显身手了。
酸鲜可口的大多福日式油醋汁,被维娅、林依轮等明星推荐,是一款有着近百年历史的日式酱料,加入西班牙进口特级初榨橄榄油,含有丰富的不饱和脂肪酸,满足人体营养需求,比0脂油醋汁更健康。它不仅仅能做沙拉,也可以用来做肉类海鲜,还可以当做蘸料用,真的是一汁成菜、一汁两用呀,只要加入食材总重的15%-25%的大多福日式油醋汁,就可以美美的享用美味了,超级简单的吧。
低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗的做法步骤
步骤 2
三色藜麦用开水煮,煮至白色藜麦上的小芽冒出来,捞出沥干水分。
步骤 3
把鸡蛋磕入小碗中,小锅里水烧开,用筷子快速搅出一个漩涡,然后把鸡蛋轻轻倒入。
步骤 8
用了大多福的日式油醋汁,其余的调味料就全都不需要了哦。
菜谱创建时间:2021-08-17 17:24:46