虾米焖菜花

作者： LunaTong

快手菜~而且少油少盐健康营养~

用料

• 菜花
• 虾米
• 耗油
• 少量盐(自己调节)

虾米焖菜花的做法步骤

步骤 1

菜花用开水先灼一遍

步骤 2

起锅热油,放入虾米,小炒一下,然后把菜花倒入,再加少少水,倒入耗油,小火焖1到2分钟,感觉入味即可~最后出锅前根据自己口味加点盐~

菜谱创建时间：2012-09-28 12:18:48