夏日炎炎～烤鱿鱼+冰镇秋葵（快手版）！

作者： 小宝爷的吃货妈

用料

• 青瓜 1根
• 秋葵 1把
• 干鱿鱼 1只

夏日炎炎～烤鱿鱼+冰镇秋葵（快手版）！的做法步骤

步骤 1

青瓜洗净，切条。进冰箱（急吃就冷冻几分钟，不急着吃就冷藏）

步骤 2

秋葵洗净，锅加1勺盐，少许油，煮沸后下秋葵。

步骤 3

放入饮用水（+冰块）中。放入冰箱

步骤 4

然后灵魂酱料：酱油+冰箱拿出来的芥末。

步骤 5

大家好，我是南澳鱿鱼。

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步骤 6

步骤 6

记得给我泡15分钟的温水澡哦⊙▽⊙

步骤 7

泡澡后的我，超级滑～把我的骨丢掉。

步骤 8

再用刀背给我按摩，放松放松，才有好状态。

步骤 9

呀～，躺在烤盘中真舒服(´-ω-`)

步骤 10

烤箱提前预热好(´-ω-`)，我先凉快～凉快～

步骤 11

烤箱200度，5分钟，看到我热得卷起来了，就把“我”拿出来

步骤 12

给我点“牙签”加加油！再给我翻个身，继续3-5分钟。

步骤 13

当我再次卷起来就差不多好了，把我的“须兄弟”先拿出去，我还能再坚持2分钟

步骤 14

然后趁我的热度，赶紧对我进行爱的撕拉。

步骤 15

最后上“我”的最佳拍档。请享用～

夏日炎炎～烤鱿鱼+冰镇秋葵（快手版）！的小贴士

烤箱脾气自控哦⊙▽⊙，主要看鱿鱼的软硬度。

菜谱创建时间：2021-08-13 21:19:10