老蛏炒丝瓜（小美版）

作者： 静月008

用料

• 丝瓜 1根
• 老蛏 半斤
• 姜丝 适量
• 蒜头 2瓣
• 盐巴 适量

老蛏炒丝瓜（小美版）的做法步骤

步骤 1

老称洗干净。水烧开烫一下老蛏浸泡一分钟倒掉热水加冷水冲一下，用手把蛏肉剥出。

步骤 2

丝瓜切块。

步骤 3

两瓣蒜头设置3秒速度5切碎，加入20克油三分钟120度小烧爆香。设置6分钟蒸煮键，反转小勺 ，加入蛏肉设置两分钟反转小勺，盐巴调味撒姜丝出锅。

步骤 4

出锅

菜谱创建时间：2021-08-12 11:54:58