适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～

作者： 刘紫苏

清清爽爽的夏天绝配，一大盆卡路里非常低，但是很好吃😋 ✅食材准备：蘑菇，金针菇，彩椒，秋葵洗干净下水煮三分钟捞起。 ✅虾煮熟过凉水，剥壳，黄瓜切丝，小番茄🍅中间切一刀。 ✅调料准备：生抽3勺，醋2勺，老抽半勺，蚝油和勺，盐少许，蒜末一勺，小米辣一勺，柠檬两片，香菜碎一勺。 然后加入调料加入矿泉水，一起泡30分钟就可以吃啦～ 我还加了魔芋粉丝，o卡路里嘻嘻😜 一盆简直可以吃一天，满足！

用料

• 奶油奶酪 克

适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～的做法步骤

步骤 1

❤️

步骤 2

❤️

步骤 3

❤️

步骤 4

❤️

步骤 5

❤️

步骤 6

❤️

步骤 7

❤️

步骤 8

❤️

步骤 9

❤️

菜谱创建时间：2021-08-09 11:53:57