淮山猪骨玉米汤

作者： 隔壁嘴馋的猫

对于都市人来说，多多少少都会有胃病，而这款汤很适合脾胃不好的人，淮山具有补脾养胃的功效，薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则具有补血活血、润肺解毒的作用，非常适合养生的小姐姐小哥哥～这款汤适合3～4人份

用料

• 龙骨 2～3节
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 淮山 半截
• 薏米 适量
• 赤小豆 适量
• 姜 2片
• 盐 适量

淮山猪骨玉米汤的做法步骤

步骤 1

水沸把猪骨下锅大概焯水一分钟，然后洗掉浮沫放在一边待用

步骤 2

把玉米、胡萝卜、淮山切块（淮山切大块一点）；切两片姜；薏米赤小豆洗干净，可以不用泡，量的话不用太多，各自一小把就行

步骤 3

水沸之后把所有材料放进去，放点盐不用太多，为的是把材料的味道带出来；然后大火煮20分钟转小火煮一个小时，最后加适量的盐就可以喝啦，非常简单，厨房小白都能做~

菜谱创建时间：2021-08-08 13:55:13