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减肥的姐妹👭们！这玩意😋能吃一辈子！！！
溏心蛋简直太好吃了，包菜卡路里超低，做法超级简单，夏天几分钟拌一碗吃的饱饱的～
✨减肥不等于挨饿，一定要吃东西，这样身体才不会觉得主人闹饥荒降低新陈代谢，吃饱但是都是蔬菜🥬和蛋白质，反而是帮助减肥的等着第二天躺瘦[大笑R]
✅酱料：小米辣，芝麻，蒜，辣椒粉，烧热橄榄油浇在调料上面，然后生抽，醋，蚝油各一勺。
✅煎蛋要看着煎，中大火🔥，就会外表焦黄里面还是溏心蛋，包菜直接开水下锅煮五分钟就可以啦～
爽歪歪，最近已经瘦了4斤了，而且还没有挨饿，身体超级轻盈，姐妹们拌起来！
菜谱创建时间：2021-08-06 11:45:23