花生杏仁奶（植物奶系列）

作者： 山榛隰苓3

萨古鲁说，生坚果有巨大的生命能量，蕴含生命成长所需的一切影响。印度喜马拉雅山中，还有只靠吃生花生生活的古老瑜伽士。 当年在俄罗斯当辛苦的vegan，最喜欢的就是植物奶系列了，回国后念念不忘，现在要做起来啦～

用料

• 杏仁 一把
• 水 2倍
• 花生 一把

花生杏仁奶（植物奶系列）的做法步骤

步骤 1

生花生泡水，6-8小时后，去皮即可食用。 生杏仁泡水三天，煮沸，无苦涩味即可食用。放入料理机，加一倍的水。

步骤 2

开喝！滤出的渣做面包用，当坚果碎了～

菜谱创建时间：2021-08-03 16:50:16