猪里脊切大块,凉水下锅去浮沫,捞出放进保鲜袋,趁热隔袋拍打松软,然后手动撕碎
大火下锅翻炒一会转小火慢慢焙干水分
辅食机打碎
再重新小火炒,重复两到三次打碎 →炒的过程,最后放入适量食盐,核桃油或者宝宝平时吃的油翻炒(可以多放些不会太干,大龄宝宝可以放些生抽和糖)
紫菜 白芝麻小火焙干,辅食机打碎,倒入肉松种搅拌即可