好吃解馋的减脂期炒饭

作者： 不在家_lo6v

开始减脂之后，每天要作斗争的大概就是吃了，嘴馋真的会痛苦，这个减脂期吃了零负担的炒饭真的太合适了

用料

• 鸡蛋 1个
• 芹菜 适量
• 玉米粒 适量
• 纯肉 1根
• 胡萝卜 小半根
• 糙米饭 60g
• 椰子油 适量

好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤

步骤 1

各种蔬菜切丁备用，鸡蛋打散

步骤 2

锅中放椰子油，烤肠丁放进去煎一下放一边，鸡蛋倒进去，稍微凝固把糙米饭倒进去翻炒，然后把各种蔬菜丁倒进去翻炒几分钟，最后放适量的盐或者生抽就可以出锅了

菜谱创建时间：2021-08-03 13:24:04