海底椰 菊花 茅根清洗干净放入1500克水 按花果茶键煮20分钟
煮20分钟后加入黄冰糖再煮10分钟即可 第二次加入1000水煮30分钟 两次煮好水后使用筛网过滤水到沙锅内
使用1碗清水将100g凉粉搅拌均匀 沙煲开火加热开水倒入搅拌好的凉粉一直搅拌直至将要开时关火
倒入盆内冷却即可食用
冷却切开加炼奶红豆葡萄干等等 家里有什么都可以随意搭配