去市场买个老鸭,体型小,比普通鸭子小一半,价格贵一半。洗净切大块,冷水下锅,加入料酒姜片去腥,煮开后捞出用温水洗净血污。
提前用水泡薏米陈皮,陈皮要去内瓤(白色肉肉不去干净会有苦味)。
冬瓜洗净去皮切大块。
汤煲放入老鸭、陈皮、红枣、薏米、冬瓜皮,加入清水没过食材。煮开后转小火煲一个小时,加入冬瓜肉,继续煲30分钟。(不喜欢鸭子多油,可以热锅下油爆香葱段姜片,炒出香味再倒入氽烫过的鸭肉,炒出油再放入汤煲即可)
熄火,捞出冬瓜皮,加入盐调味即可出锅。(加少许胡椒粉会更香)