减肥代餐南瓜🎃发糕

作者： 煮夫食堂

南瓜以丰富的营养，低脂的热量排在健康减肥食品的前列。今天做一个美味饱腹的南瓜发糕，特别适合减肥时期的你！

用料

• 南瓜 500克
• 面粉 300克
• 酵母 10克
• 白糖 30克
• 鸡蛋 1个
• 黄油 10克
• 牛奶 100克

减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切片蒸熟，捣成泥，放凉

步骤 2

待南瓜泥放到温凉，依次放入鸡蛋，牛奶，黄油，酵母，搅拌均匀

步骤 3

再放入低筋面粉200克，搅拌均匀上劲，盖上薄膜静置发酵

步骤 4

待膨胀到两倍大后，震荡排气，装入模具后再次发酵，可以在发好的糕体上撒入芝麻，红枣做装饰

步骤 5

冷水上锅，待水开后，蒸20分钟后静置3分钟，取出就可以享受美味啦

步骤 6

软糯甜香，好吃不胖，毫无难度的南瓜发糕制作完成啦

菜谱创建时间：2021-07-31 21:45:22