番茄金针菇豆腐木耳鸡蛋汤（减脂饱腹感强）

作者： 可爱垚垚

减脂期间饱腹感很强的汤菜 鲜鸡汁和瑶柱鲍鱼汁是好吃的关键

用料

• 番茄 1个
• 金针菇 1把
• 干木耳 1把
• 盒豆腐 1盒
• 鸡蛋 1个
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 酱油 1勺
• 香油 少许
• 食用油 少许
• 太太乐鲜鸡汁 少许
• 凤球唛瑶柱鲍鱼汁 少许

番茄金针菇豆腐木耳鸡蛋汤（减脂饱腹感强）的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切小丁，豆腐切小块，金针菇去根洗净，木耳泡发切碎，鸡蛋打散

步骤 2

锅中热油，放番茄翻炒，出汤后加水

步骤 3

水开放金针菇和木耳煮2-3分钟，加盐，鸡精，酱油，鲜鸡汁，瑶柱鲍鱼汁

步骤 4

加入豆腐，倒香油

步骤 5

倒入蛋液

步骤 6

煮2分钟即可捞出

菜谱创建时间：2021-07-31 09:01:06