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三伏天排寒祛湿美白•三豆饮
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作者:
Kitwannn
过了小暑三伏天就来了,要在最热的时候治疗自己体内最寒的寒气。简单快手的三豆饮喝起来。提升体内阳气,气色变好,祛黄皮肤变白,美少女们必喝❣️❣️GI也低,减肥期超适合。
用料
赤小豆
50克
绿豆
50克
黑豆
50克
三伏天排寒祛湿美白•三豆饮的做法步骤
步骤 1
清洗干净可以泡一会儿水,待会好煮些。
步骤 2
方法一:放在养生壶里慢煮三小时
步骤 3
方法二:高压锅煮熟
步骤 4
豆子和水一起喝下去,美美过夏天。
三伏天排寒祛湿美白•三豆饮的小贴士
三种豆子的比例只要是1:1:1就可以,具体的看多少人吃,可适量加减。
菜谱创建时间:2021-07-28 17:24:10
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