炒锅西红柿丁翻炒一会儿,加水把喜欢的配菜焯水!鱼肉切成片放入料酒,盐,胡椒粉,腌制!忘记拍照片!
在稍微把鱼片过下水!30秒!
从新起郭,放入葱花炝锅,放入西红柿丁和番茄底料,加入水,把蔬菜和鱼肉加热,放入葱花和蒜末!
淋入热油!出锅!