海带炖肉（软烂易消化）

作者： 紫冰就是我

用料

• 海带 克
• 五花肉 克
• 葱 根
• 姜 片
• 生抽 勺
• 老抽 勺
• 料酒 勺
• 冰糖 克
• 盐 克
• 桂皮 块
• 八角 个

海带炖肉（软烂易消化）的做法步骤

步骤 1

五花肉洗净

步骤 2

切块备用

步骤 3

海带洗净

步骤 4

切段备用

步骤 5

葱，姜，大料

展开全部

步骤 6

步骤 6

热锅不放油

步骤 7

五花肉放进去翻炒

步骤 8

差不多出油后放葱，姜，生抽，老抽，料酒

步骤 9

海带放入高压锅里

步骤 10

把这个半成品放入高压锅

步骤 11

加开水，加盐调味

步骤 12

用豆/蹄筋 键 开始

步骤 13

做好了！超级软烂易消化，适合老人和孩子吃。

菜谱创建时间：2021-07-27 14:27:56