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超下饭的豆角焖肉

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作者: 风尘小七
家里有些豆角,为了消灭豆角专门买了五花肉来焖豆角,一顿能下去两碗饭,我们家每到豆角应季的时候都会买很多,焖着吃入味贼下饭

用料

超下饭的豆角焖肉的做法步骤

步骤 1

五花肉洗净切块,冷水下锅,放入姜片、料酒

步骤 2

煮沸后撇去浮沫,再煮1分钟捞出

步骤 3

捞出的五花肉冷水清洗,用厨房纸吸干水分(一定要吸干水,不然煸炒五花肉时像放炮一样,噼里啪啦的)

步骤 4

准备好大葱、姜片、蒜、八角、干辣椒

步骤 5

锅里放入少量油,转动锅滑锅,放入五花肉小火煸炒出油,肥肉收紧肉片微微焦黄时放入步骤4香料炒出香味 (肥肉多就多煸一会,肥肉少就少煸一会,视情况而定,煸好之后锅内的油会明显多于一开始锅里加的油)

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步骤 6
步骤 6

土豆切滚刀块,豆角去筋切断

步骤 7

把土豆和豆角倒入锅中翻炒2分钟后加入开水,水量刚好没过食材

步骤 8

老抽半勺,生抽、耗油1勺,适量的盐、胡椒粉、少量的糖调味,盖上锅盖小火焖40分钟 (图片上是我用的勺子大小,老抽、生抽、耗油的量是按上面那个大圆汤勺称的,盐和胡椒粉是按小的调味勺,具体的量下面两个图可以参考,可以刚开始少放一点,然后尝一尝看味道怎么样,锅里菜量的多少都会影响调味品的量的)

步骤 9

40分钟后锅内还有少量汤汁,大火收干(建议20多分钟就去看一次,可以用筷子戳一戳土豆看看,如果很容易戳透就已经差不多了)

步骤 10

出锅,土豆绵软入味,豆角鲜甜多汁,五花肉肥而不腻

超下饭的豆角焖肉的小贴士

1.煸五花肉前要转动锅用油滑一下锅,防治瘦肉粘在锅里 2.焯水后依旧可以煸出五花肉的油,只要看肥肉变得紧致了,锅里油多了就是煸出来了 3.焯水的目的是去除腥味和肉里面一些杂质

菜谱创建时间:2021-07-23 13:26:01
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