把牛肉切成条放入适量盐,老抽,生抽,黑糊椒,料酒,色拉油一勺,淀粉抓匀待用 把洋葱切丝,青椒,红椒切丝分别装入碗中待用 调计:7g黑糊椒粉,3勺蕃茄酱,2勺蚝油,半勺盐半勺糖,80g牛奶混合均匀待用
锅里放入一小块黄油加热至融化,放入蒜粒炒香倒入调好的汁儿翻炒1分钟,装入容器备用 锅里加水放点盐和色拉油,水开加入意面煮12分钟放入凉开水中,然后捞出控水备用 起锅加入加色拉油,油温五成加入洋葱丝炒香再加牛肉丝继续炒,然后再加入青红椒丝煸炒,放入煮好的意面煸炒,最后加入提前做好的料汁翻炒均匀出锅(全程用筷子翻炒)