超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃

作者： 小新姐姐爱多多

减脂鸡胸肉吃腻了，换个口味，试试鸡腿吧！ 今天奖励自己三个蒸鸡腿，低脂低卡又美味～

用料

• 鸡腿 3只
• 小米辣 2个

超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃的做法步骤

步骤 1

鸡腿去皮，划几刀，腌制更容易入味。 腌制：加2勺料酒➕2勺生抽➕少许盐➕蒜末、花椒、小米辣，抓匀腌制15分钟左右。

步骤 2

把鸡腿放进蒸锅，大火蒸20分钟左右，蒸熟即可！

菜谱创建时间：2021-07-23 08:58:27