（万物皆可煮，特别是减肥人要吃滴东西。） 水开后将意面煮10几分钟，捞出过水备用 水开将青豆，辣椒，花菜，虾，依次放入。（因为之后油倒的很少，所以都要煮一下容易熟） 一定要先把青豆放下，不容易熟，至少煮十分钟后将花菜、辣椒、虾放入，5分钟后捞出备用。 在此期间调配酱汁，将上述所说酱料混合。 1、放油，少量！ 2、依次倒入青豆，翻炒几下，倒入辣椒和花菜，虾。倒入少许刚刚已配酱汁。和少许盐 3、放入意面，翻炒将酱汁倒完，加入少许开水，盖上锅盖焖一小会 4、加入鸡肉丸（本来就是熟滴），翻炒几下，即可出锅。
写在上面了，步骤都写在一起啦