空气炸锅菜花，简单易操作

作者： 热爱做美食的思雨小姐姐

刚才做了带鱼，想着再做一个空气炸锅版的低脂低油的菜花

用料

• 菜花 1斤
• 五香粉 1勺
• 蚝油 1勺
• 白胡椒粉 1勺
• 味精 2克

空气炸锅菜花，简单易操作的做法步骤

步骤 1

菜花洗好，切块，用水焯一遍

步骤 2

沥干水分把所有调料拌匀腌制片刻

步骤 3

菜花比较多，我放了两锅

步骤 4

第一锅出锅，喜欢火轻的可以200度分钟。

步骤 5

第二锅，喜欢火大的200度，10分钟，我觉得都好吃

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步骤 6

步骤 6

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菜谱创建时间：2021-07-21 19:59:09