食材集合。今天的牛腩很靓很新鲜,没有腥味。萝卜切块。
牛腩放入冷水中快煮焯水。去除浮沫。 我是把整块焯水,里面还有血水。最好是切成几大块,再焯水。
捞起浮沫。这时闻到了牛腩的香气。
改刀成小块。大小自己随意。我家里有小宝贝,所以切得小块一些,孩子好入口。
冷锅倒油,小火煸香姜蒜。
倒入牛腩,煸炒到没有水分,有香味就可以了。
将煸牛腩及姜蒜倒入炖锅中。放入八角和香叶。倒入适量清水,没过牛腩。水可以放稍微多一些。用原汤汁煮面特别好吃。 盖上锅盖,大火煮开。
水开后,转中火。加入萝卜、酱油、一勺黄豆酱、适量糖。糖少放一些,起提味作用。 等到再次水开,转小火。放盐,不用放太多,让牛腩慢慢炖,吸收香味。 大概再炖30分钟就好了,起锅前再根据个人口味放适量盐。
开饭了!