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有虾有肉有蛋的高蛋白蔬菜汤

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用料

有虾有肉有蛋的高蛋白蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

猪肉用的梅花肉,切薄片(可以用刀背敲一下)加姜末盐料酒胡椒粉生粉拌匀,再加点油腌一会儿

步骤 2

煎鸡蛋3个,煎好取出

步骤 3

虾子处理下,剥壳虾线,虾头煸炒出虾油,可以留油不要虾头

步骤 4

加煎鸡蛋西红柿开水煮

步骤 5

水开后下猪肉片和虾

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步骤 6
步骤 6

继续下蘑菇和芹菜,加胡椒粉鱼露或生抽调味。鱼露不加颜色起鲜。煮熟后完成。

有虾有肉有蛋的高蛋白蔬菜汤的小贴士

这是三人量,可按比例缩减。蔬菜可以随便放,生菜之类的叶菜都合适。嫩豆腐也合适。

菜谱创建时间:2021-07-21 15:15:27
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