养生姜汁

作者： Selina赏

三伏天，学学如何养生

用料

• 姜 一大块
• 水 适量

养生姜汁的做法步骤

步骤 1

把姜掰开，洗干净

步骤 2

去皮

步骤 3

切小块

步骤 4

我有点懒，不想洗大的搅拌机，用小的榨汁机分三次榨

步骤 5

姜加适量的纯净水榨

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步骤 6

步骤 6

分三次弄成了以上的分量

步骤 7

用豆浆隔渣袋

步骤 8

皮和渣不要倒掉，我打算晚上用来泡脚

步骤 9

这是过滤后的姜汁，烧开乘凉就可以存放

步骤 10

我买了有盖子的冰格，方便每次用一块的分量

步骤 11

存放好，每次用一颗，可以泡水，也可以早餐煮麦片的时候放一颗进去

步骤 12

不做成冰的话，也可以用玻璃瓶装瓶放冰箱，不过就不能存放那么久 下次我试一试不加水的做法

菜谱创建时间：2021-07-19 14:08:00