土豆:蒸熟,捣成泥,捣的时候适量加点牛奶 胡萝卜:切丁,蒸熟(焯水也可以)。抖音是也弄成泥了,我喜欢丁 黄瓜:切片 鸡蛋:蒸熟 虾仁:焯水焯熟 抖音里面还加了洋葱蒸熟,我也蒸了,可是这个味道,不喜欢,没加
容器里面放入蒸好的:土豆、胡萝卜:鸡蛋
加入适量酸奶。至于加多少,根据泥的稀稠程度吧,抖音没看到加 开始使劲碾压
因为家里没有火腿,也不太想让孩子们吃火腿,就炒了肉沫。 炒肉沫:油锅内放肉沫,炒至发白,加点点料酒,在加点点生抽,倒入土豆泥里面(不要炒肉的汤)
再把炒好的肉沫、黄瓜片和虾仁放进碾压好的泥中,搅拌至顺眼
再放:黑胡椒适量 盐适量 蛋黄酱 蜂蜜芥末酱 低脂沙拉酱 继续搅拌
味道好极了,反正我喜欢