火腿切片。蟹柳，火腿放入锅内煎一煎
牛油果加盐和黑胡椒碾成泥。
鸡蛋打散，锅中涂油，倒入鸡蛋液
鸡蛋还没彻底凝固的时候，放入卷饼。翻面、
抹上牛油果，在有一半放上火腿片，蟹肉棒，芝士
折上另一半即可，翻面煎一煎即可。