真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！

作者： 小唐会瘦的

啊啊不知道你们有没有吃过凉拌玉米! 脆脆甜甜的光吃就超级好吃!凉拌真的可以原地封神了! 为了补充蛋白质还加了一些虾仁,焖菜做出来还真跟水煮的不一样!超级嫩 黄瓜就是脆脆爽爽的那种,而且用这个酱汁一拌简直了! 而且三个都是我喜欢的食材!谁吃谁爱！

用料

• 黄瓜 适量
• 虾 适量
• 玉米 适量
• 酱料：
• 蒜末
• 小米辣
• 辣椒粉
• 白芝麻
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 油醋汁 1勺
• 陈醋 1勺
• 代糖 半勺
• 香油 一点
• 盐 一点
• 白开水 2勺

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤

步骤 1

虾去壳去虾线

步骤 2

玉米剥粒

步骤 3

黄瓜拍几下切小段

步骤 4

锅中喷油,倒入玉米虾仁翻炒1分钟至颜色变深,倒一小勺水,盖上锅盖焖三分钟就熟了!

步骤 5

淋上酱汁开吃！真的绝了！！

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步骤 6

步骤 6

虾仁好入味！用这个酱汁拌一点都不腥！！

步骤 7

玉米又脆又甜！！

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的小贴士

整个过程就很省时很省力,而且完全不需要厨艺精髓就是这个酱汁,拌面拌菜都一绝!

菜谱创建时间：2021-07-13 22:47:13