将排骨冷水泡出血水，洗净，依次放入淀粉（玉米淀粉）、酱油（味达美和生抽）、食用油（玉米油）、葱姜蒜进行腌制。因为家里刚好有鲜柠檬，我把柠檬汁也挤上了。腌制时间半小时以上。
腌制时间我们可以把南瓜去皮切块，南瓜、西蓝花铺底摆盘。
将腌制好的排骨放到南瓜西蓝花的摆盘里，撒上熟芝麻，冷水上锅大火蒸一小时。
这是我蒸了三个小时，害怕肉不够烂小朋友吃不下，我们咀嚼能力有限，大朋友吃不用这么久啦