✯今日亲子餐→尹正鸡肉卷✯ 尹正没骗我！这道魔都学来的尹正鸡肉卷，孩子吃了营养，妈妈吃了变瘦，再忙也能轻松卷一个~

作者： 柚美爱厨房

尹正鸡肉卷 月龄36M+/减脂期妈妈 食材：鸡肉100克，法香50克，柠檬半个，海盐黑胡椒2克，蒜末5克，亚麻籽油2克，面粉50克，菠菜粉2克，鸡蛋2个 做法： 1. 法香（欧芹）切碎，加柠檬汁，海盐黑胡椒，蒜末，亚麻籽油，鸡肉丝搅拌均匀 2. 碗中打入两个鸡蛋，加低筋面粉、菠菜粉、清水搅匀，过滤 3. 锅中刷油，烙饼 4. 放上鸡肉、小番茄卷起即可

用料

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✯今日亲子餐→尹正鸡肉卷✯ 尹正没骗我！这道魔都学来的尹正鸡肉卷，孩子吃了营养，妈妈吃了变瘦，再忙也能轻松卷一个~的做法步骤

步骤 1

食材：鸡肉100克，法香50克，柠檬半个，海盐黑胡椒2克，蒜末5克，亚麻籽油2克，面粉50克，菠菜粉2克，鸡蛋2个

步骤 2

具体做法~ 1. 法香（欧芹）切碎，加柠檬汁，海盐黑胡椒，蒜末，亚麻籽油，鸡肉丝搅拌均匀 2. 碗中打入两个鸡蛋，加低筋面粉、菠菜粉、清水搅匀，过滤 3. 锅中刷油，烙饼 4. 放上鸡肉、小番茄卷起即可

步骤 3

尹正鸡肉卷 适合月龄36M+宝宝＆减脂期妈妈

菜谱创建时间：2021-07-12 14:13:03