牛腩买的比较肥,改刀寸块,先焯水去血沫,再用电饭煲煲汤档炖了两个小时
盛出一些肉块
土豆去皮切滚刀块
牛肉放炒锅里(不放油),把肥肉部分铲成小块,煸出油脂
放入土豆,一起煸炒
放入番茄丁罐头
加一点盐、汤、生抽、蚝油、黄酒,因为放了一点老抽,颜色比较深
将食材放在罐子里,用锡纸封口,在空气炸锅里200度烤20分钟
烤好的牛肉取出就可以食用了
容器用的酷彩的罐子,可以烘焙耐高温