准备好摩飞多功能锅,我们一起做早餐吧
摩飞多功能锅里加水放上蒸格,六个小紫薯洗净,放蒸格上。
盖上锅盖接通电源,高档将水烧开再转中高档,将紫薯蒸熟【用筷子可轻松扎透即可】。
取出去皮将紫薯捣成泥【分成两份】+细砂糖+低筋面粉+【酌情慢慢加入】纯牛奶。 ~此处需留出一份80克紫薯泥做奶昔用。
将紫薯泥和成团,带上一次性手套,揉圆压扁,放入摩飞多功能锅六圆盘中。
接通电源开中档,盖盖。
紫薯饼底部全部起硬壳就已经定型,可以翻面,改高火再煎出硬壳即可出锅。
今天的早餐紫薯饼不是糯叽叽的那种哟,基本以紫薯泥为主,所以更是老少皆宜(●°u°●) 」
接着我们用刚才留出的80克紫薯泥+即食燕麦+腰果+纯牛奶,我们来做紫薯奶昔吧!
将奶昔的全部食材倒入破壁机中,今天我用的是德国Guge破壁机家用全自动加热变频真空微压,可蒸煮可做辅食,可打豆浆可榨汁可研磨,谷格真空彩屏G828。
彩屏触摸式,破壁不再繁琐。
今天的紫薯奶昔是我自己DIY设置的: 1⃣温度40℃,时间60秒,转速9 2⃣温度50℃,时间120秒,转速1
启动GUGE破壁机,有温度的奶昔更适合老年人以及上学娃哟。
营养丰富颜值爆棚的紫薯奶昔就好了(⑉°з°)-♡
早上好( ^_^)/我们一起吃早餐吧💝+:。.。❣LロVЁ❣。.。:+💝
1⃣蒸熟的紫薯泥的含水量不一样,低筋面粉用量酌情加减,纯牛奶慢慢少量加入,最终以紫薯可以轻松成团即可。 2⃣自己DIY的紫薯奶昔营养更加丰富,有温度的奶昔更适合老年人以及上学娃的肠胃。