减脂餐｜记录用

作者： 豆子爱吃甜甜的

热量【380千卡】 蛋白质 18.7克 脂肪 10.2克 碳水 55.3克 🌟所有材料的重量都是生重

用料

• 贝果（自制） 1个（80克）
• 迷你黄瓜 1根（72克）
• 番茄 1个（87克）
• 鸡蛋（全蛋） 1个
• 酸奶（市售） 100ml

减脂餐｜记录用的做法步骤

步骤 1

🌈 如果时间充裕的情况下，不要随便把食物往盘子上一堆就完事了 摆盘好看心情好吃得也会开心～

菜谱创建时间：2021-07-09 10:09:39