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椰奶+龟苓膏+西米:神仙组合搭配出夏日解暑健康甜品

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作者: Eimia曹小椰
夏日总会对清凉下火解暑的东西青睐有加,龟苓膏在夏日很受欢迎。 在此分享2款我的健康私房吃法: ① 椰奶龟苓膏西米露 ② 椰奶龟苓膏西米隔夜燕麦杯 老规矩食谱很重要,思路更重要!我更愿意分享思路。这样离开了这个食谱,你还可以自由发挥出很多其他你自己喜欢的美味! 这两款健康甜品的共同点是:都用到3种基本的底料 ✅ ① 龟苓膏 ② 西米 ③ 甜椰奶 不要小看这3种底料。 任何一种单独抠出来都可以用到你喜欢的其他甜品食谱。做饮品甜品都可以。 它们三个都特别适合夏天!每一种都可以做着冰箱冷藏储存。正常储存2-3天吃完没问题。 为了更清晰地呈现,我把两款龟苓膏甜品的分别做成食谱。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️包含以下内容: ☑ 龟苓膏的家常做法【步骤2-5】 ☑ 西米无白芯一次成功的煮法【步骤6-9】 ☑ 最好喝的自制甜椰奶做法【步骤10】 ☑ 3者组装: 椰奶龟苓膏西米露【步骤11-12】 下个食谱分享:椰奶龟苓膏西米隔夜燕麦杯 ❤️ 谢谢喜欢,欢迎尝试!

用料

椰奶+龟苓膏+西米:神仙组合搭配出夏日解暑健康甜品的做法步骤

步骤 1

食材全家福❤️

步骤 2

【龟苓膏的制作】 ⭐️粉:水=10克:240毫升⭐️ 在一个干净的容器里倒入龟苓膏粉。龟苓膏粉我用的是原味浓缩的。就是黑凉粉加上几味中草药。 总共需要一杯水。先加入40毫升冷水❗️是冷水! 推荐用刮刀搅拌✅刮刀比勺子好操作!搅拌成没有颗粒的糊糊先。

步骤 3

另外200毫升水煮开冲入上面做好的糊糊,边冲边快速搅拌。它很快就会成坨。

步骤 4

混合之后全部再倒入不粘锅里。 小火煮。 不停地搅拌。它会越来越细腻且粘稠。 中间咕噜咕噜冒泡泡了就可以离火。

步骤 5

迅速倒入自己喜欢的容器。龟苓膏很快就会凝固的。 室温放凉后。就可以再给它冷藏2小时。 拿出来切成小方块就可以用了。 ❗️储存方式:吃不完的盖上保鲜膜冰箱冷藏。2-3天吃完就可。我的这个量不大的,差不多2-3人份的一次量。

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步骤 6
步骤 6

【煮西米的方法】 煮西米是跟我老妈取的经。西米和很多饮品甜品都很搭。 先把水烧开。水开后,下西米。 我用了40克生西米煮出来是2-3人份。 重点是焖不是煮❗️ 大火滚1分钟再关火盖上盖子焖15分钟。

步骤 7

这是第一轮。 再开火。可以看到有白芯。 稍微搅动一下。再煮开。 煮开就关火,再焖15分钟。

步骤 8

一般这样2轮就好了。 煮好的西米完全透明,没有白芯。 ❗️直接用的话,凉水过一下就可以用了。

步骤 9

❗️关于西米的保存:如果不是直接用,防止变坨可以泡在凉水里。如果不是当天吃完,就密封盒冰箱冷藏,最好是2天消灭。西米变坨后其实问题不大,遇到液体就会散开来。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️五星推荐组合:西米+龟苓膏

步骤 10

【甜椰奶简单且无敌的喝法】 万物皆可搭椰奶。 我的甜椰奶比例👇 ⭐️15克糖:240毫升椰奶⭐️ 椰奶可以用自制的或者买的都可以。 自制标准椰奶电梯: https://www.xiachufang.com/recipe/106067892/ 市售椰奶我一直用的都是丽尔泰的淡椰浆。只有椰浆和水啥也没了。 我控糖用的椰子花糖。你不控糖任何糖都行。红糖和椰子花糖口味很赞! 中小火煮到糖化了就行。不需要煮开。 夏天我特别喜欢做一大瓶冰镇着。单喝也超过瘾。

步骤 11

【椰奶龟苓膏西米露的组装】 就是龟苓膏+西米+冰镇的椰奶。 西米看着有点坨没事的。遇上液体霍一霍就散开来。

步骤 12

我还撒了点椰蓉。不撒好像更好看。撒了口感层次更好。

菜谱创建时间:2021-07-04 18:51:01
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