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好吃不怕胖的低碳香辣黄豆酱

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作者: 是老五呀
好多进行低碳的MM想吃一款不退酮的黄豆酱,搜遍了网上也找不到,调料里各种添加剂和隐形糖,让你放心吃的低碳香辣黄豆酱来啦!

用料

好吃不怕胖的低碳香辣黄豆酱的做法步骤

步骤 1

青椒,姜洗净切丁。

步骤 2

五花肉切丁,大蒜切块。

步骤 3

洋葱胡萝卜切丁。

步骤 4

豆子泡发一晚,上锅蒸至用手能碾碎。

步骤 5

冷轧椰子油。

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步骤 6
步骤 6

低碳生酮火锅底料。草丝牛油。

步骤 7

热锅凉油,倒入牛油底料炒出红油。依次下入肉,洋葱,胡萝卜,黄豆翻炒。

步骤 8

0添加酱油上色。

步骤 9

玫瑰盐适量调味。

步骤 10

骨汤倒入小火慢炖靠汁。

步骤 11

最后倒入青椒,稍微翻炒关火。

好吃不怕胖的低碳香辣黄豆酱的小贴士

这道菜没啥技巧,黄豆酱网上做法很多,我感觉没有啥正宗不正宗,只要好吃就行,因为是低碳版的,所以没有加普通调料,适合低碳人群吃,当然普通人也可以吃。而且不用担心发胖。放凉装瓶冰箱保存可以15天,尽快吃完。

菜谱创建时间:2021-07-04 08:51:39
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