卤好的牛肉捞出来晾一下再切丁。
泡发的木耳切丁 胡萝卜切丁 葱切葱花
鸡蛋两个打散加盐拌匀,锅热放油, 倒入蛋液翻炒盛出。
锅中再放少许油,下葱花姜末爆香。
先放豌豆木耳,炒一分钟再放胡萝卜丁、玉米粒,炒半分钟再放米饭。
加入牛肉丁和炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
成品~
配玉米汁或麦片粥均可。
玉米用专门的脱粒器比较好
玉米汁
生牛肉用料酒,盐,老抽,胡椒腌制1-2天后,加水煮开,洗净后入卤料锅慢炖1-3小时。 卤料:八角桂皮香叶肉豆蔻白芷丁香草果干红辣椒陈皮小茴香花椒葱姜