简直了❗抱盘吃都不会胖的凉拌玉米西蓝花❗❗

作者： 叶叶叶叶叶叶呀

减脂的姐妹👭快试试这样的凉拌菜🥗，做完忍不住用手抓着吃，香辣爽口，这个酱汁怎么拌都不会出错，放心试❗❗

用料

• 木耳 适量
• 玉米 1根
• 西兰花 1大坨
• 青瓜 1根
• 芝麻 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 蒜末 3瓣
• 辣椒面 1勺
• 白糖 1勺
• 盐 少许
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 醋 2勺

简直了❗抱盘吃都不会胖的凉拌玉米西蓝花❗❗的做法步骤

步骤 1

碗中加入芝麻辣椒粉蒜末辣椒面淋上热油，一勺白糖少许盐，2勺生抽，2勺醋，搅拌均匀备用

步骤 2

准备配菜，黄瓜去皮切块，西蓝花焯水，木耳焯水，玉米粒焯水

步骤 3

混合倒入酱汁拌匀即可

步骤 4

真的是爱了爱了

菜谱创建时间：2021-07-03 13:32:18