低卡可可戚风

作者： 含笑半步癫_clrt

既简单又低卡的可可戚风 不加油 0卡糖

用料

• 鸡蛋 3个
• 热水 70克
• 可可粉 20克
• 低筋面粉 45克
• 糖 45克

低卡可可戚风的做法步骤

步骤 1

材料 糖忘记拍进来了

步骤 2

20克可可粉和70克热水混合

步骤 3

筛入低筋面粉搅拌均匀再加入三个蛋黄

步骤 4

打发蛋清分三次加糖

步骤 5

硬性发泡

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步骤 6

步骤 6

三分之一蛋白和蛋黄糊混合

步骤 7

和剩下蛋清混合

步骤 8

上下火130度70分钟 出炉往地上震出热气 马上倒扣在烤网上彻底晾凉

菜谱创建时间：2021-07-02 21:22:05