把酸奶罐和冷水壶都用开水烫一遍，空干净水份。
准备牛奶1000毫升，蛋白质3.0以上的，这样做出的酸奶才浓稠香醇。
我从淘宝上买的酸奶菌，一小袋就够了哦！
先倒入一盒牛奶，加入酸奶菌。
用干净的筷子搅拌均匀。
然后再加入剩余的全部牛奶，再搅拌、搅拌。
倒入干净的酸奶罐里。我的两个酸奶正好可以装1000毫升牛奶。有的酸奶机配的是一个大罐，反正不管大的小的，全部倒进去就对了😁😁
盖上盖子，在再酸奶机里加入清水，大概到罐子的 三分之一处就可以。
调到酸奶键。然后等上10个小时酸奶就好了😋😋。做好的酸奶在冰箱里冷藏几个小时口味更好。
酸奶里加入即食麦片，可以来吃了。觉得不够甜的可以加点木糖醇，听说木糖醇不发胖😛😛
看看！多浓稠的酸奶。营养又美味，零添加。大人孩子都可以吃。
酸奶的钙更好吸收，酸奶中的益生菌对肠道特别友好。