木耳冷水泡发 蒜切片 干辣椒切小段 油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净
锅里烧水 水开放入木耳焯水3分钟 捞出沥干水
起锅烧油加入蒜➕干辣椒炒香
加入油麦菜翻炒1分钟
加入木耳➕盐➕蚝油翻炒均匀
小火翻炒1分钟
出锅
成品