快手高蛋白榛子可可酱(低碳)

作者： 室内野营

很喜欢bombbar的高蛋白榛果可可酱，尝试自制。用现成的榛子酱更简单。 成品总热量844大卡(150克)， 每100克562.7大卡，其中： 蛋白质28.1克， 脂肪44.3克， 总碳水化合物15.1克， —膳食纤维12.7克。 (蛋白质含量比手雷的蛋白酱高，碳水化合物更低。当然原料不同会有差异)

用料

• 100%榛子酱 100克
• 乳清蛋白粉 30克
• 未碱化可可粉 10克
• 90%低聚果糖粉 10克
• 食用盐 0.5克

快手高蛋白榛子可可酱(低碳)的做法步骤

步骤 1

容器最好能用开水烫过倒扣晾干。

步骤 2

全部原料混匀。 (150g的榛子酱，做了一个150g左右的大罐和如图大小的两个40g左右小瓶)

菜谱创建时间：2021-06-27 17:31:28