好吃不胖之仙女越南春卷

作者： Conniewhen

收到味好美寄来的酱汁试用，简直大爱❤️，每种酱汁都是日常下厨必备，调味省心，味道也比自己调制的要好吃，简直不要太方便……这次就用泰式甜辣酱以及两瓶特色辣椒酱制作好吃简单方便，还吃不胖的仙女越南春卷🧚…

用料

• 鸡蛋 2个
• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 青瓜 半根
• 盐 适量
• 越南春卷皮 若干张
• 黑胡椒 适量
• 蒜蓉 适量
• 蜂蜜 适量
• 生抽 适量
• 耗油 适量
• 油 适量

好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤

步骤 1

准备以上材料，当然，爱吃魔芋丝的、香肠的、洋葱的都可以自行准备哦，喜欢加什么就可以准备什么

步骤 2

鸡胸肉改刀片成两片，用盐，蜂蜜🍯，生抽，耗油，蒜蓉，油，提前腌制一小时，青瓜、胡萝卜切丝备用（考验刀功的时候来了，如果不爱吃生的胡萝卜，可适当焯热水断生），鸡蛋加盐打散备用

步骤 3

鸡蛋摊成蛋皮，然后切成蛋丝

步骤 4

鸡胸肉煎熟，也切丝备用（爱吃鸡腿的也可以改成鸡腿肉🍗）

步骤 5

全部材料准备好，备一碟子凉白开，用来泡软越南春卷皮

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步骤 6

步骤 6

把春卷皮放凉白开里浸泡两到三秒即可，然后就是在三分一的位置放上自己爱吃的材料，接着裹紧春卷皮，想要吃起来方便，裹好的春卷可以改刀，一分为二

步骤 7

最后沾着泰式甜辣酱吃，小仙女都可以吃下好几份😋😋😋😋

步骤 8

最后成品还可以美美的拍个照📸

好吃不胖之仙女越南春卷的小贴士

越南春卷的主要部分是内馅，可以放虾仁，番茄，一切自己喜欢的肉蔬……减脂期或者健身期的小伙伴们，可以选择鸡胸肉跟蛋白质丰富的虾仁🦐，搭配甜辣酱，好吃无负担

菜谱创建时间：2021-06-26 19:58:50