宝宝辅食-咖喱牛肉饭

作者： 黑料研究员

渐渐再长大的念恩，每天都想给她吃的丰富点，能多吃几种蔬菜。

用料

• 牛肉 适量
• 土豆 1个
• 米饭 1碗
• 洋葱 适量
• 咖喱块 1/8块
• 盐 适量
• 糖 适量
• 胡萝卜 两片

宝宝辅食-咖喱牛肉饭的做法步骤

步骤 1

土豆，洋葱，胡萝卜切丁，儿童咖喱备用

步骤 2

加油，放入洋葱，胡萝卜，土豆，翻炒，我喜欢多炒一会，感觉那样土豆炖出来更好吃，而且胡萝卜也需要一定的时间，才能发挥营养

步骤 3

加入事先炖好的牛肋条（高压锅40分钟）。汤汁也要放哈，不喜欢太浓，怕油大的加水

步骤 4

加入1/8 咖喱。开锅后炖25-30分钟.检查土豆软烂程度

步骤 5

Ok，大火收汤，浇在事先闷好的米饭上就可以。还可以配几块水煮西蓝花，好看，有好吃 这个牛肉的口感基本是入口即化。小宝也能吃

菜谱创建时间：2021-06-25 15:25:09