快手减脂早餐『芝士泡菜牛肉卷饼』

作者： 肥鼠慧

卷饼真的太万能，什么都可以搭配，也可以做各种造型。 这款芝士泡菜牛肉卷饼，卷饼香脆，牛肉浓郁酱香，提味解腻的泡菜，还有爆浆拉丝的芝士，真的营养美味，还低卡减脂，吃到撑也不担心热量爆炸。美味快手早餐一定不能错过。

用料

• 麦西恩卷饼 2张
• 牛肉糜 100g
• 洋葱 1/4个
• 彩椒 1/4个
• 泡菜 适量
• 芝士（芝士片） 适量（2片）

快手减脂早餐『芝士泡菜牛肉卷饼』的做法步骤

步骤 1

1.牛肉糜提前用黑胡椒、海盐、料酒、酱油腌制片刻；洋葱、彩椒切粒备用；

步骤 2

2. 平底锅少量油下牛肉糜翻炒至半熟盛起备用；

步骤 3

3. 继续下少许油，将洋葱、彩椒炒香；

步骤 4

4. 加入牛肉糜，并按自己的口味加入泡菜继续翻炒均匀后盛起备用；

步骤 5

5.取一张多谷物卷饼，依次铺上芝士、泡菜牛肉、芝士，然后折叠卷起

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步骤 6

步骤 6

6. 将其折叠卷起；

步骤 7

7.放入平底锅里开小火，慢慢煎至定型，两面焦脆

步骤 8

8.对半切开就可以食用。

菜谱创建时间：2021-06-23 10:41:00