胜瓜蒸鲜虾（减脂餐）

作者： 柴柴525

营养师说减脂期海鲜随便吃，所以，虾是我的常客，真是对不起它们家族了

用料

• 胜瓜 随你
• 虾 随你
• 蒜，葱 少许
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 砂糖 1勺
• 鸡粉 少许

胜瓜蒸鲜虾（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

爸妈牌胜瓜

步骤 2

p皮切好摆盘垫底

步骤 3

蒜头用搅拌器搅拌成蒜蓉

步骤 4

鸡粉，砂糖，耗油，酱油。蒜蓉，葱搅拌均匀，可以加点辣椒或者胡椒粉，儿子还小吃不了，我就没加了

步骤 5

铺在胜瓜面上

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步骤 6

步骤 6

水煮上锅蒸4分钟（我5分钟虾老了），时间自己拿捏

步骤 7

OK，拍照

菜谱创建时间：2021-06-22 00:45:46