鸡腿泡水三到四小时泡出血水,去骨,加葱姜料酒黑胡椒腌制一下,黑胡椒也可以不放
锅里放一点点油开大火把油加热到冒烟,关火把油放凉到温热然后鸡皮朝下放进去,铁锅这样做绝对不粘锅的,如果你用的是不粘锅的话这步跳过,开小火煎至两面微黄
调一个酱汁,我用的这样的勺子,生抽5勺+老抽1勺+蚝油1勺+醋半勺+鱼露一勺
胡萝卜切成小小丁用油煸炒一下,装盘
把鸡腿肉放进锅里,补一点西红柿膏,放入酱汁胡萝卜再加适量水,开中火盖上盖子焖煮,为了让家里的小屁孩儿吃点蔬菜我也是拼了
西红柿膏我用的笑厨,新疆产的,不比国外差
装盘,开吃,大家每天都要开心吃饭鸭~