简单健康的蒜香奶油虾仁

作者： thasana

买了一大袋虾仁试了各种做法 这个好吃而且拍照最好看😊 而且15-20分钟就能做好 学会它让你变成朋友圈最靓的仔！

用料

• 去头虾 一大碗
• 牛奶 200克
• 黄油 20克
• 盐 适量
• 胡椒 适量
• 蒜 半头

简单健康的蒜香奶油虾仁的做法步骤

步骤 1

大虾20只左右（两人份），解冻，剥虾壳，放盐和黑胡椒腌制10mins

步骤 2

腌制的同时把半头蒜切成蒜末，切一点莳萝（长这样）碎，不切也不影响主要是好看😂

步骤 3

热锅放入黄油，黄油融化后放入蒜末炒香

步骤 4

放腌好的虾，煎至两面都红有一点点焦的样子，撒一些黑胡椒粉。

步骤 5

开小火倒入牛奶，闷1分钟到牛奶有些粘稠。撒一点莳萝碎，关火装盘

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步骤 6

步骤 6

直接装盘或者拌意面吃都不错，拌意面的话可以多来点牛奶汁水不用收那么粘稠

简单健康的蒜香奶油虾仁的小贴士

懒癌患者直接用的这种冷冻去头的虾，有条件的可以买新鲜的虾，用虾头炒出虾油味道更棒

菜谱创建时间：2021-06-21 14:43:50