减脂版伪提拉米苏

作者： 自律的小小杨

自制的无糖酸奶加上多种谷物燕麦洒上可可粉，味道真的绝绝子

用料

• 无糖酸奶 400克
• 谷物脆 80
• 燕麦片5种食材 50克
• 坚果 10克
• 香蕉 半个

减脂版伪提拉米苏的做法步骤

步骤 1

先铺一层谷物脆，

步骤 2

加入燕麦片，倒入自制无糖酸奶和洒可可粉

步骤 3

反复操作三次

步骤 4

食材都一层层的铺好

步骤 5

倒入最后一层酸奶

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步骤 6

步骤 6

加入可可粉

步骤 7

完工，放入冰箱，第二天的完美早餐就完成啦。

菜谱创建时间：2021-06-20 14:29:26