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蒜蓉酱

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作者: 誉凝
特别喜欢烤生蚝上面的蒜蓉酱,把自己份的生蚝+粉丝和朋友换蒜蓉😊,请教同事姐姐做法,回家试试,竟然比饭馆里的好吃。分享一下吧! 重要的是,清蒸菜品对于食材,能最大限度的保存营养和降低热量。但是口感确不如高脂肪高胆固醇类食物。加入酱料就能提鲜不少,又不会增加热量。😍

用料

蒜蓉酱的做法步骤

步骤 1

剥蒜,流水清洗,控干水分。切去蒜头蒂部及不新鲜部位。

步骤 2

蒜,改刀成小块儿。打成蒜蓉备用(切碎也可以)。

步骤 3

锅内倒入玉米油和香油(比例约是7:3),一定要摸过锅底。大火烧油至五成热。

步骤 4

将蒜蓉分成三份,带油温约有5-6成热时,倒入第一份蒜蓉,关小火推炒。

步骤 5

炒至金黄色时放入第二份蒜蓉,加入少许花雕(可不加),继续小火翻炒。

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步骤 6
步骤 6

闻到蒜香味后,倒入第三份蒜蓉。

步骤 7

待变色后,加入蚝油、生抽、白糖、鸡精、蒸鱼豉油(几滴就好)、小米辣(可不放),翻炒均匀后关火。利用锅的余温继续增香。

步骤 8

做好了就是这样的。 之所以分三次是因为蒜在不同程度香气是不一样的。这样把蒜的焦香+鲜香+辛辣,再配上调料的味道,利用温度的将它们融合在一起,完美的组合。

步骤 9

晾凉装入餐盒,放入冰箱。 蒸生蚝、扇贝、丝瓜、肥牛卷、鱼、拌面、拌饭……随你心情!😘

蒜蓉酱的小贴士

紫皮独头蒜比较贵,也可以选用普通蒜。 要是赶时间,也可以不分份,一起炒的。 因为我口味淡,所以用的是玉米油。

菜谱创建时间:2021-06-20 13:21:02
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