夏日无糖花草凉茶

作者： 罐子里的青蛙

一直很喜欢喝凉茶，王x吉、加x宝、和x正… 突然意识到几年没有喝过了，夏日炎炎不来一杯吗？ 听说正宗的凉茶很苦，我必然不能接受啦，所以特别找了这个是甜口的方子，大部分人应该都能喝，用到的材料也比较常见，海外党邮购都能买到。 作为非专业人士搭配的方子，我不在意功效，喝凉茶主要为了过嘴瘾，为了简单好记比例都按重量1:1来，但不需要那么严格。

用料

• 金银花 10克
• 菊花 10克
• 胖大海 10克
• 麦冬 10克
• 甘草 10克
• 罗汉果 1个（大约20克）
• 枸杞 10克
• 冰糖（可不加） 适量

夏日无糖花草凉茶的做法步骤

步骤 1

所有材料放锅里，加入大约2.5升水（罗汉果要掰碎，照片里的还没处理）

步骤 2

大火烧开，小火煮20-30分钟，过滤放凉即可饮用，冰镇后更好喝哟

步骤 3

这个比例我觉得够甜了，如果不满意可以加冰糖，或者增加甘草和罗汉果的用量，如果觉得甜就多放点水

菜谱创建时间：2021-06-19 14:59:22